A profi zsonglőrködésben a klasszikus versenyszámokban, a versenyzők meghatározott súlyokkal dolgoznak. A hölgyek 8-kg os kettlebellt használnak, míg a férfiak 16-at.
Ez semmiképpen nem azt jelenti, hogy csak ezekkel a súlyokkal lehet dobálni. Sőt, nagyon is hasznos ha van egy kisebb súly, amivel az alapvető készségeket és mozdulatokat be tudjuk gyakorolni. Ezen felül célszerű egy kis gumilabdát beszerezni, ami kb 1 kilós, amivel nagyon jól be lehet gyakorolni az íveket. De erről majd amikor a profi zsonglőrködéshez érünk, részletesebben is fogunk beszélni.
Tehát a kezdetekben, nincs másra szükség, csak egy megfelelő helyre, egy kényelmes ruhára és egy megfelelő súlyú golyóra. Nagyobbal mint amivel biztonságosan tudunk gyakorolni egyelőre nem lesz szükség, mert hát ne felejtsük egy magasabbra feldobott golyónak nagyobb lesz a tömege amikor a lendítés alján ráfogunk, mint ha egy sima siwnget, vagy snatchet csinálnánk.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Látod ez egy jó döntés! :)

Írd le a kérdésed, és ahogy tudunk, válaszolunk! 

Látod ez egy jó döntés! :)

Kérlek töltsd ki ezt az űrlapot!