Ha most ismerkednél a kettlebell zsonglőrködéssel, jó hír: sokkal kevesebb kell a kezdéshez, mint gondolnád. Nézzük, milyen súllyal érdemes indulni, és mire lesz valóban szükséged. A versenysúlyok: 8…
Tovább ›Nem kell világmegváltó dolgokra gondolni — de valamilyen mozgásnak mindenki életében ott a helye. Csürke Csaba őszintén ír arról, miért épp a kettlebell lett az ő eszköze: erő,…
Tovább ›sze, 2023. szep. 6. – 13:05 — Csürke Csaba Elmondhatom magamról, hogy több mint 10 éve vagyok golyós edző. És ezt lehet a sporteszközre is érteni, de arra…
Tovább ›Előző posztomban kifejtettem, hogy hogyan indulj neki a fogyásnak és úgy általában az edzésnek. Eljutottunk addig, hogy leültél, gondolkodtál, elhatározásra jutottál, tervet szőttél, hogy hányszor és merre, és már csak az van hátra, hogy összerakd a holmidat és elindulj. Eddig általánosítottam, ellenben most azt veszem alapul, hogy az én kettlebell edzéseimet szemelted ki magadnak. Tehát mostantól a saját edzéseimről és a hely szellemiségéről fogok írni.
Tovább ›v, 2015. aug. 23. – 19:07 — Csürke Csaba Az én sztorimat már olvashattad a kettlebellel kapcsolatban, és hogy hogyan változtatta meg az életemet. Bár a blog alapvetően a saját…
Tovább ›Blog · 2014. augusztus 10. A füles vasgolyó eseteCsürke Csabával Szerző: Csürke Csaba – Kategória: Blog – Olvasási idő: ~4 perc Sok évnyi sport és edzői háttérrel a…
Tovább ›
