Klasszikus girevoy sport Andrási Nóra világbajnokkal. Lökés, szakítás, hosszú ciklus és pentathlon — hazai és nemzetközi pástokon, a forrástól tanulva.
A sportág alapjai: Lökés (Jerk), Szakítás (Snatch) és a Hosszú ciklus (Long Cycle). A maximális intenzitás és technikai hatékonyság találkozása — ezek a klasszikus versenyszámok.
Az állóképesség csúcsa: 30 perces és 60 perces versenyek, ahol a mentális fókusz és a folyamatos ritmus tartása a legnagyobb kihívás — hazai és külföldi pástokon egyaránt.
Az ötpróba szakág: öt különböző gyakorlat sorozata meghatározott pihenőidőkkel. Sokoldalú technikai felkészültséget igényel minden versenyzőtől.
A felkészülést Andrási Nóra világbajnok versenyző irányítja. Sok éves szakmai tapasztalata a garancia a nemzetközi szintű technikai támogatásra — a forrástól tanulsz.
Pontosan tudjuk, mit néz a bíró a páston — a technikádat eleve a szabálykönyvhöz csiszoljuk. Csürke Csaba nemzetközi bírói tapasztalata beépül a felkészítésbe.
A hosszú versenyszetek titka a légzéssel összehangolt, gazdaságos végrehajtás. Ezt rendszerszinten tanítjuk — az első naptól tudatos ritmusépítés, nem erőltetés.
„Versenyzőink nemcsak hazai pályán, hanem külföldi nemzetközi versenyeken is rendszeresen dobogóra állnak — Európa- és Világbajnokságokon képviselve az MKA-t.”Magyar Kettlebell Akadémia
Rendszeres részvétel hazai bajnokságokon és kupaversenyeken — kezdő kategóriától a válogatott szintig. Az edződdel közösen választjátok ki az első versenyedet és építitek fel a felkészülési tervet.
Versenyzőink rendszeresen képviselik az MKA-t Európa- és Világbajnokságokon. Legfrissebb eredményeink és versenybeszámolóink a blogon olvashatók.
Látod ez egy jó döntés! :)
Írd le a kérdésed, és ahogy tudunk, válaszolunk!
Kérlek töltsd ki ezt az űrlapot!